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Bienestar metabólica


El sistema endocrino es el principal mecanismo que tiene el organismo para coordinar y controlar el funcionamiento de los demás sistemas, como el sistema nervioso, reproductivo y con órganos como los riñones e hígado.

El sistema metabólico endocrino mantiene regulados los niveles de energía, mantiene y controla la reproducción, el crecimiento,  el desarrollo y la homeostasis.

El sistema endocrino desempeña estas tareas por medio de una red de glándulas y órganos que producen, almacenan o secretan ciertas hormonas.

Los trastornos metabólicos y endocrinos ocurren cuando uno o más de los sistemas  del cuerpo no están funcionando bien, por aumento o déficit de hormonas o de receptores que dificultan la regulación de los demás sistemas.

En estos casos se justifican emplear terapias farmacológicas y no farmacológicas, donde se debe:

  • Mantener los controles adecuados, por ejemplo, en la diabetes se le debe prestar atención diariamente. Se recomienda tomar nota y precauciones especiales de los trastornos endocrinos.
  • Conocer los antecedentes familiares.
  • Comer una dieta saludable. Siempre es muy importante comer una dieta sana y equilibrada todos los días. No comer sano puede conducir a la diabetes tipo II, insuficiencia renal y ceguera (un trastorno endocrino grave).
  • Minimizar el estrés. Tener una gran cantidad de estrés en la vida puede generar una producción excesiva de hormonas. Esto puede conducir a la falla o mal funcionamiento de muchos órganos endocrinos. Se recomienda hacer mucho ejercicio. Dormir entre seis y ocho horas durante la noche, con el fin de reducir el estrés y mantener el equilibrio hormonal.

 

 

 



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